幸せになる人の習慣

明日のワクワクを
寝る前に考える。

松岡修造

人間なのでいつもうまくいくと限りませんし、

行動すれば、失敗もするし、落ち込むこともあるかもしれませんが、

成功する人はそれを引きずらず立ち直りが早いですし、
毎日朝起きたときどんな気分でスタートするかが大事です。

どうしても気分がよくならないのときは無理せず、ゆっくり休むか

気分転換をすることも大事です。

世の中のマスコミの情報は
戦争とか事件とか不景気とか
マイナス情報だらけです。

もしくは不安を煽るものばかりです。

これを全く見ないようにするのは
世捨て人にならない限り
不可能かもしれません。

その中でも少ないかもしれませんが
いい情報があったりします。

運命は日々与える情報の質と量によって決まってくる
という名言あるように

いい情報にアンテナをはり、
積極的に自分を高める情報に触れることで
運命はよりよくなっていくと思います。

運がいい人は常に感情をニュートラルに保ち
望みを明確にし、そのためにできる最善を尽くして
いる人です。

天のみぞ知るという言葉あるように
結果はコントロールできません。
コントロールできるのは自分の選択と
行動だけです。

自分のできるベストを尽くしたら
あとは天に任せるしかありません。

1日のうちに怒ることやマイナスになる事があったとしても
朝と夜寝る前にいいことを想像したり
良かったことできたこと感謝できることをノートに書きだし
意識を向ける習慣を身につけることで自然と回復も切り替えも

早くなると思います。

終わりよければすべてよし
朝のスタートダッシュというように

それができれば、無意識に気分も安定し、チャンスにも
気づきやすくなります。

それをとらえて前向きに行動し続けることで
ピンチはチャンスといわれるように
ピンチに思えることもチャンスに変わっていき
最終的によりよい人生になっていくようです。

今、不運に思えることがきっかけでステージが上がり
人生の転機につながり好転しいくかもしれません。

そのために毎日いい気分で過ごすのを目標にするといいようです。

1日いい気分で過ごすための工夫をしていますか？
何をしているときがいい気分になりますか？