人生をより良くする方法

自己実現

嫌なことは一旦信頼できる人に吐き出したら
忘れましょう!

 

終わって過去は取り戻せません。

なかなか忘れられない時もあるかもしれません。
それでも考えるデメリットはあっても
メリットはありません。

 

変えられるのは未来だけなのですから、
やりたいこと、なりたいこと、感謝できることに
意識を向けていれば、何かのきっかけで
思い出すことはあるかもしれませんが、
記憶ですから、時間ととともに
それは薄れていきます。

 

逆に考えれば考えるほど強化していることになります。
そうならないためにいいことにや感謝できること
に意識を向ける癖をつけていき、
嫌な気持ちになりたい人はいないはずですから、
気分が良くなる工夫をして、それを習慣化していきます。

 

そうすることで、夜明け前は暗いように
今の状況が悪かったとしても人生は好転していきます。

 

人生はスパイラル状に良くなっていくそうです。
ずっと運のいい人もいないですし、ずっと運の悪い人も
いません。

 

ただ、いいことの意識を向ける癖を
つけることで運の悪い状態からの立ち直りが
早くなります。

 

今日は素晴らしい1日が始まると言って、
スタートするといいそうなので
私もストレッチしながら独り言の
ようにつぶやいていいます。

 

早起きして、一日感謝で始まり、
いいものを食べて、
軽い適度な運動を心がけ
夜、良かったことを思い出し、
どうなりたいかを考える癖をつけ、
いい口癖を呪文のように唱えることで、
それが当り前になっていけば、
人生は良くなっていきます。

 

 

人生は日ごろ私たちが考え続けている通りに
なっていくようです。

 

 

そうならないと思ったらそうなりませんが、
そうなると思えばそうなります。

 

 

結局自分が信じた通りになっていきます。

 


 

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