人が悩んでいたり、落ち込んでいるのはやりたいことが見つかっていないからのようです。
本当にやりたいことをやっているときは落ち込んでいられません。
何かつまらないな、退屈だなと思ったら、なんでもいいからやりたいことを見つけて
やるといいようです。
何か行動していたり、打ち込んでいるときは悩んでいる暇はありません。
脳は一つのことしか考えられないからです。
落ち込みと喜びは同時にできないのです。
自分が楽しいこと、打ち込めることを探し、それをやることで、悩みを忘れることができます。
悩んでいるときはそのことを考えてしまっているだけなので、ある程度考えて、解決できないこと
終わったことはできる限り、忘れ、湧き上がってくる感情があるとしたら、それは消去するチャンスのようです。
その瞬間にありがとう、愛していますと言うと消去されるそうです。
昔からハワイで実践されている方法だそうです。
いい言葉は心を浄化しますから、悪い言葉や思考が出てきたときは自分の過去の記憶をクリーニングする意味で
使うといいようです。
悶々と家にいて、自分で考がえるより、本を読む、セミナーに参加する、体を動かす、いい言葉を言う
なんでもいいので、自分が気分がよくなる方法を行動に移しましょう！
そして、学んだことは少しでもいいので、実践していきましょう！
幸せも成功も富もすべて、私たちの中にあります。
何かのせいにしているうちはそれは引き出されません。
すべては自分に原因があると認めて、自分を変える最善の努力をすることで
それを手に入れることができます。
すべての源は自分なのです。
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