多くの人は過去が駄目だったからと落胆したり、できないと口にしがちですが、
過去はできなかったが今は簡単にできていることも多いはずです。
今できているかどうかも問題でなく、これからどうするかが問題なのです。
過去は虚。未来も虚。しかし、行動によって実に変わる。
青木 仁志
最初は昔の癖が邪魔して、できないかもしれません。それが普通です。
最初は何度も意識して、無意識でできるようにしていくしかありません。
歯磨きにしてもそうして、習慣化してきています。
腕時計を右に付けるのを習慣にするのを試したことあるのですが、
腕時計は左につけるのが当たり前でしたが、
今では右につけるのが当たり前になっています。
これも30日くらいまでは、違和感を感じて、意識してつけないと、
無意識に左につけていたりして、つけていることすら忘れて、
右を見て、あれつけてないと思い、左につけているのに気付くこともあったくらいです。
左に付けているのは当たり前になっていたので、つけているのすら忘れてしまうようです。
人は習慣化されると無意識に同じことを繰り返してしまうそうです。
それが成功するパターンならいいのですが、失敗するパターンなら、
意識して変えてく必要があります。
習慣化されれば、自動で、あとは何も考えなくてもできるようになり、
楽にできるようになります。
成功も失敗も自動なのです。
こうなれば、頑張らなくても成功してしまいます。
成功する人は自分の得たい結果を得ている人見つけ出して、モデリングするのがうまいようです。
時間がかかってもいいのなら、自分で一から考えてやるのもいいのですが、成功を早めたり、
成功を加速させる方法はモデリングです。
コツはいきなり難しいものをまねるのでなく、簡単なことからまねることです。
いきなり難しいことをしようとすると挫折しまいます。
ゴールは大きく持ったほうがいいですが、成功は小さな成功の積み重ねた結果なのですから、
やることは小さなことから始めることです。
学んだことで、今できること、やろうと思ったことを実践する。
全部は出来なくても少しずつでも実践していけば、大きな成果につながっていきます。
まずは小さなことから実践していきましょう！
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