新しい習慣を身につけることで人生は変えられる

私たち人間は習慣の奴隷です。

何も考えなければ1日の行動の90％以上は
無意識に行っているとまで言われています。

脳は省エネモードで動いていて

いいも悪いも毎日同じパターンを繰り返しているのです。

ただ、同じパターンを繰り返しながら違う結果を
つくることはできません。

少なくても今つくり出している現状は過去の
習慣の結果です。

今のままの習慣だと過去の延長線上の結果に
なってしまいます。

未来を変えるには望んだ未来を創り出すふさわしい
習慣に変えていく必要があります。

プロ野球選手やスポーツ選手を観察していると
わかりますが、うまくいっているときは
それを続けますが、うまくいっていないときは
フォームを変えたりします。

もしくはよりベストな結果を残すために
追及してよりよいフォームに改善していきます。

オリンピック選手は4年かけてより基礎体力をアップし

フォームやスキルを改善していきます。

私たちの人生で得られる結果をよりよくしていくためには
今の習慣を見直し、より良い習慣に変えていく必要があるようです。

うまくいっている人達のいい習慣を真似ていけば
そうなっていきます。

7つの習慣というのがそれをまとめていると
言っていいと思います。

大きく分けると言葉の習慣　行動習慣　思考習慣が
そうです。

まずはこれを学び、自分の習慣にし、
さらに学びを深めていけば人生は
変わっていくと思います。