なんでもいいので、何か一つずつ
こなしていき、終わらせる癖もつける
必要があるようです。
脳は一度のたくさんのことはできません。
一つのことしか考えられないように
なっています。
その結果、いろいろやろうとすると散漫に
なり、ストレスがかかって、先延ばしして
しまいます。
いくつかやらなければいけないことが
あったら、まずはノートに書きだし、
目に見えるようにすることが大事だそうです。
10個くらいあげ、そのうち多くても3つに絞り、
その3つのうちまず何を優先して、やっていくかを
決め、決めたらそれが終わるまで、他のことには
手を付けないことが大事なようです。
そうやって、自分で決めたことをやり終えることが
できれば、自信になり
自分は決めたことはできる人間だというセルフイメージが
できます。
昔に比べて、現代人は労働時間は減っていると言われています。
ただ、インターネット社会でフェイスブックやほかに
時間をとられるようになってきました。
うまく仕組化できればいいですが、逆に時間を
とられてしまっている人がほとんどのようです。
そうならないために
やる時間を決め、時間を制限する必要があります。
時間は有限ですから、ダラダラ時間を減らし、
仕組化していく必要があります。
これからの時代は情報化社会ですから、情報に
翻弄されるのでなく、効率よく情報を処理し、
活用していくためにも、時間管理(セルフコントロール)が
重要になってきます。
財を築ける人は目先の利益や結果でなく、
長期的な展望で物事を考えてセルフコントロールして
いける人だそうです。
『無計画は失敗を計画するようなもの』
青木仁
無計画に行動するのでなく、
ある程度リスクヘッジしながら
完ぺきにはできませんが、
ある程度計画を立て、
動くことも大事になってきます。
思い付きで行動していますか？
それとも毎日1つやることを決め、
時間を決めて行動していますか？
今日1日一つの事しかできないとしたら
何をしますか？
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