充実した人生を手に入れる方法

自己実現

毎日が充実していますか?

それとも毎日緊急に終われ
疲れ切っていますか?

これは時間の使い方が影響しています。

そして時間の使い方は習慣です。

習慣の違いが長い目で見て、大きな差になって
現れてきます。

時間がないのでなく、何に時間を使うか決めていないため
ついダラダラ時間が過ぎてしまい重要なことや本当にやりたいことをやる時間が
なくなってしまっているのがほとんどのようです。

集中していてもダラダラしていても時間は過ぎていきます。

時間があれば、なんでもできると思ってしまいますが
逆にやることを決めていないとだらだら過ごしてしまいがちです。

そして、これは習慣になってしまってしまいます。

意志の力ではどうにもなりません。

忙しい人ほど、時間の使い方がうまいと言われますが、
この時間はこれ、この時間はこれときめていかないと
できないので、時間を大事に使うようになり、使い方が
うまくなっていきます。

夜更かしも習慣です。

これだとリセットがうまくいっていないため、
次の日のスタートに悪影響を与えてしまいます。

十分に疲れが取れないまま翌日に
持ち越してしまっているのです。

これだと翌日のパフォーマンスが落ちてしまいます。

疲れを残さず、翌日生産的に仕事ができ、
その日その日のうちに重要な20%を片付けることができれば、
人生は思うようにいきますが、重要でない80%に時間を奪われ
20%に時間を使えないと人生は思うようにいきません。

今日が充実していたと感じているなら
重要な20%をやっている人です。

そうでないなら、重要でないことに時間を
奪われ、緊急なことに追われ、
目先のことで精いっぱいになっている可能性が
あります。

それだと人生が消耗戦になってしまい、
やりたいことができずに終わってしまいます。

そうならないために

人生の主導権を握り、思うような人生を手に入れるには
時間の使い方を見直していく必要があるかもしれません。

時間がないからできないと言っていたら
永遠に人生は変わりません。
時間がないからこそ時間の使い方を
見直していく必要があるのです。

本当にやりたい事、重要なことは何ですか?

その時間を確保するため何をやめたらいいですか?


 

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