普通は出来事にそのまま反応してしまいがちです。
そうすると出来事に振り回されてしまいます。
何を言っているのだろうと思うかもしれません。
出来事が最悪なら誰もが不安になったり、いやな思いを
するのは当たり前と思うかもしれません。
一瞬はそうかもしれませんが、そのあと
引きずってしまうか、切り替えて
良い面を見ることができるかどうかで
全然目の前の現実が変わってきます。
オーストラリアの精神科医で心理学者のビクトールフランクルは
ナチスの強制収容所に入れられていた時にも死ぬか生きるかの中で
希望を持ち続け相手に対する思いやりの感情も抱けたといいます。
『与えられた環境にいかにふるまうかという
人間としての最後の自由だけは奪えない。』
と言っていたのだそうです。
私たちが意味をつけるまでは
出来後に意味はないといわれています。
どういう意味付けをし、
どう反応するかは自分次第なのです。
同じ出来事を体験しても
それぞれ反応は人によって
違います。
マイナスの意味づけをした人は
マイナスの反応をし、
プラスの意味づけをした人は
プラスの反応をします。
そして、その反応次第で
そのあとの行動や結果が
大きく左右されます。
できないからだめだあきらめようと
思うか
できないならからできるようにしようと
思うかで全然違いますよね！
できないだめだと思うと
人は考えなくなり、行動もしなくなります。
その結果成功もできません。
できないならできるようにしようと
思うとあらゆることを考え、
行動し続けるので、いずれできるように
なり成功します。
そうやって成功する人は成功の上に成功を
築いていき、次もきっとやればできると
思えるようになっていきます。
人生を向上させ
よりよい人生を手に入れるために
人生がよりよくなる解釈(意味づけ)を
選択していきたいですね！
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