生きていれば、いろんな事を経験します。
何もしなければ、何も起こらないような気がしますが、
世の中は変化していますから、変化にさらされます。
いいことばかりがおきるわけではなく、
自然災害に合うかもしれないですね！
最悪と思えることも起きてくるかもしれません。
ただ、その時どういう解釈をするかで
行動が変わり大きく結果が変わってきます。
困難はつらいもの避けたいものと思っていると
思考通りになりますが、
困難は自分高めてくれるもの、成長させてくれるもの
と意味づけすると成長するチャンスと考えられ乗り越えていけます。
神様は乗り越えられない問題は与えないといいます。
実際に社長の問題は社長になった人にしか起こりません。
それぞれのステージで乗り越えられるものしか
起こってこないようです。
もしどう考えても無理な時は考えるだけ考えて、
あとは忘れればいいようです。
記憶の問題だったりする場合もあります。
記憶の場合、人は忘れる生き物ですから
時間が解決してくれます。
寝る、体を動かす、音楽を聴く、映画を見る
旅行に行く 元気が出る仲間と話をする、
自分の好きなことに没頭するといった方法で気分転換を
しましょう！
出来事に対する解釈を選択することです。
出来事の意味はないといわれています。
有名な話で松下幸之助が海に落ちたとき
ああ、夏でよかったといって、終わったことを
いちいち気にせず、さっさと次へ向かったことが
あったそうです。
切り替えがすごいですね！
終わったこと解決できないことは考えない。
自分のこれからできること(コントロールできること)に
集中する姿勢があったから
松下電器は大きくなったようです。
意味づけを変えることで感じ方や受け取り方ら
変わってきます。
出来事のそのまま反応するのでなく、
プラスの解釈をすることで楽になったります。
その瞬間反応してしまったとしても
人間は理性を持っていますから、
考えなおし、解釈を変えていくことができます。
成功する人とそうでない人の違いは
能力ではなく、解釈の違いといっても
いいかもしれません。
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