億万長者や経営者の研究をしていくと
早起きの人が多いようです。
朝の3時間はゴールデンタイムといわれています。
実際に一番エネルギーが高く
脳もクリアになっていて、
いろんなことを集中して吸収できる時間帯
です。
人生において一番重要なことを
ここでやるといいのだそうです。
現代人はリズムが乱れていますから
自分が一番エネルギーが高く誰にも邪魔されない
集中できる時間を見つけ、その時間に
集中して夢につながること
自分の脳を入れ変えることをしていくと
いいと思います。
今、手に入れている人生が満足いくものでない場合、
もしくはさらに向上させたいと思っているなら
思考パターンを変えていくしかありません。
それは無意識にやっているので、客観視し
人生がうまくいっている人たちをモデリングして
新しいパターンを入れていきます。
元トヨタの社長だった
カルロスゴーンの日課を見ても
朝のうちに自分のやることを決め、
会社のミーティングも時間を決め
その時間内に間違っていない限り
結論を出していたようです。
本当にできる人たちはだらだらせず
やることを時間内にやると決めているようです。
週末は家族との時間を大切にしています。
そうすることで1日や1週間に締まりが出てきて、
また、次の週からやろうという気になります。
何かをやろうと決めたとき時間内に終らせる
もしくは初めてやり始めたことで
難しいことは短時間でできないので、
朝のうちにやるべきことやルーチングを
全部片づけることで
そのあとの時間を使って、かなり
長めの時間で臨むといいようです。
といっても脳も体も無理はきかないようですから
うまく休ませることも大事です。
結局は無理すれば、次の日にしわ寄せが
来たりしますから、バランスよく
淡々と継続できる仕組みを作っていくと
いいようです。
ある人はタイマーを使って
その時間は集中すると決めて
やっている人もいます。
自分の一番やりやすいパターンを見つけ
自分がやろうと決めたこと
自分との約束を守り
夢に近づく行動を1年間続けることが
できれば、人生が飛躍する瞬間が来ると
思います。
それを続けることで5年後、10年後は
豊かな人生が手に入り、20年もそれを続ければ、
お金や組織から解放され、自分ですべてを管理できるようになり
本当の自由が手に入り、人生ゲームで上がりの状態になっている
かもしれません。
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