毎日同じことをしているのはすごく楽ですが
成長しなくなり、楽をしていると
衰えていくだけになっていきます。
いつまでも若々しい人は好奇心を持ち
無理せず、新しいことにチャレンジして
いきます。
筋肉も毎日使わないと衰えていくように
脳も少しストレスを加えたほうが
いいようです。
そうすることで新しい回路が出来上がります。
初めは難しいですが、新しい回路ができ、
慣れてくれば、簡単に
できるようになっていきます。
私が生きていて一番楽しいのは
やれなかったことが
できるようになること
(成長したと感じること)です。
私たちの脳は死ぬまですべてを
使いきることはないようです。
まだまだ使っていない部分があるようです。
成長を止めないために
できない、わからないという辞書を捨て、
どんな小さなことでもいいので
好奇心を持ち、今までやったことの
なかったことをチャレンジしてみるのも
いいかもしれません。
一度にたくさんのことをやると散漫になり、
どれもできなくなってしまいますから、
何か新しいことを始めるときは
一定期間一つに絞り、できるようになってから
次のことをやるといいようです。
そうすることで成功回路ができあがっていきます。
90歳で87歳で現役のインストラクターになった
おばあちゃんがやればできるということを言いたいのと
いうコマーシャルがありますが、
何歳になってもできるということを
証明してくれていますね！
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