人間は何歳になっても成長できるようです。
脳細胞は1000億個あり、死滅していく細胞があっても
使われていない細胞がたくさんあるようです。
魂は肉体に宿るといわれていますが、
魂の衰えが肉体の衰えにつながります。
何歳になっても若々しい人は
好奇心と向上心を持っているようです。
もう駄目だ、もう年だからと思ってしまうと
自分の思いが実現し、どんどん老化していきます。
まだまだこれから年をとればとるほどいろんな
ことができるようになっていくと思えば、
そうなっていきます。
私はテレビの同年代の人を見て、
びっくりすることがあります。
健康飲料を飲んでいるおかげもあるかもしれませんが、
一番は夢を持っているおかげだと思っています。
実際に若い時のような無理はできませんが、
逆に賢く体と脳を使いこなすことで
人生はよりよくなっていきます。
実際に80歳になっても体操をしている人も
いて、若い人より体力も柔軟性のある人もいたりします。
衰えたものを戻すのは大変ですが、
維持するのはそんなに難しくないようです。
脳も筋肉も使わなければ、どんどん退化していきます。
若い時のように鍛えなくても程よく使っていけば
維持は可能なようです。
健康で若々しさを保つためにも程よい
運動をし、好奇心をもっていろいろなことを
経験したり、学ぶといいようです。
当然体を酸化させないように食べ物にも
若い時より注意が必要になってきます。
より若々しさを保つために
サプリメントを飲んだり
健康への投資をすることも必要です。
最近、思うのですが、程よい運動をすると
すごくやる気になります。
頑張りすぎると疲れてしまいますが、
やる気が出ないときかるく体を動かすと
いいそうです。
運動すると頭が良くなるという本も
出版されています。
若々しく長生きするために常に好奇心は
持っていたいですね！
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