“ストレス” の検索結果

脳を若々しく保つために

自己実現
毎日同じことを繰り返していると脳は マンネリ化し、退化してしまいます。   違うことにチャレンジするとストレスになりますが、 程よいストレスは脳に刺激を与える上でいいようです。     毎日...
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自分の人生に責任を持つ

自己実現
人生を変えられるのは自分の人生に責任を持った人です。 自分の人生を他人にゆだねて、依存している限り、 思うようにいかず、誰かの犠牲者になってしまいます。   自然現象はどうにもならないですが、何か良くないことが...
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豊かになっていく人のお金の使い方

自己実現
成功している人も最初はお金がなかった人が ほとんどだと思います。   豊かになっていく人もいれば、 頑張って働いているのに 豊かになれない人もいます。 その違いはお金の使い方にも原因があるようです。  ...
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知らないことからくる恐れを取り除く

自己実現
ほとんどの不安や恐怖は 知らないことからきているようです。 不安や恐怖を感じたら調べることで克服できます。 調べるだけ調べても迷いがあるならやめればいいだけです。   ほとんどの人は調べもせず、やめてしまいます...
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大事な事を先に予定に入れる

自己実現
時間は有限です。   1日24時間誰でも平等に与えられています。 その時間をどのように使うかが人生を決めていると 言ってもいいようです。 やりたいことはあるのだけど時間がない、 そのうち時間ができたらと思ってい...
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人生は終わりなき旅

自己実現
若く見える人は常に何かを追い求めています。 人生の目標を失うと老化現象が早まり、老け込んでいくようです。   達成した喜びは束の間です。   次の目標を設定しないと人生も色あせてきて、つまらないものに...
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お金の使い方が豊かさを決める

自己実現
消費、浪費をして、いざというときに投資ができない人はチャンスを逃してしまいます。 チャンスでなくても普段のお金の使い方がその後、経済的に豊かになっていくかどうかを決めるようです。 キャッシュフローゲームというのをやったこ...
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幸せに成功するために!

自己実現
幸せだから成功するのか?   成功したから幸せなのか?   実際、成功だけを追うと不幸せになるようです。   後者は何のために成功したいのかが明確でないため、成功のためにすべてを犠牲にしてし...
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問題は自分の中にある

自己実現
何か問題が起きたとき、人のせいにするか、自分を改善するかで  その後の結果が変わってきます。     この世の中にはコントロールできるものとコントロールできないものがあります。  それは自然と他人です。     自然は人...
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朝一でやること

自己実現
朝からやらなければいけないことはたくさんある人もいれば、 ないから寝坊してしまうという場合があります。 自分でやることを決めているか。   やらざるを得なくてやっていることか。   人から決められたこ...
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忙しさの罠

自己実現
時間にゆとりを作るためには。 現代人はやることが昔より増えているかもしれませんね! あまりの忙しさに自分の本当にやりたいことができないということはありませんか? 能力は無限ですが、時間は有限です。 能力は使えば、いくらで...
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