“姿勢” の検索結果

姿勢を変えると感情が変わる

自己実現
私もそうですが、このことに気づくまではパソコンの前に長時間座っていて気づかずに 前かがみになり、前向きなつもりでいても、整体師の人に胸を開いたほうがいいですよと言われたことがあります。     猫背に...
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姿勢を変えると感情が変わる

自己実現
鬱になりがちな人は前かがみな人が多いようです。   私もそうですが、このことに気づくまではパソコンの前に長時間座っていて気づかずに 前かがみになっていました。 整体師の人に胸を開いたほうがいいですよと言われたこ...
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相手の価値観を理解する

自己実現
人間関係がうまくいかない場合は相手を理解していないのは ほとんどのようです。   ついつい私たちは人間関係の中で自分の価値観を押し付けがちです。 良かれと思ったことも、相手にとってはいい迷惑、押し付けの場合もあ...
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新しい自分づくりをする

自己実現
  『望ましい自分になりたいなら、 強烈に心にクサビを打って習慣を 変えることである。 今までのままのことをしていると、 今までのままである。』 見山敏   多くの人が今のやり方や 今の考え方のままで...
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自分の気持ちに正直に生きる

自己実現
あまりに周りの目を気にしすぎているために 自分らしさを失っている方が多いようです。 日本人は人に非難されることに弱いそうです。 一方、アメリカ人はそんなことは あまり気にしない人が多いようです。 自分の考えや意見をしっか...
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過去を手放し、今この瞬間に生きる

自己実現
うまくいかない人の大半は 過去のことばかり考えているようです。 よく過去と未来は変えられないといいますが、 過去の起こった出来事を変えることはできません。 ただ、意味付けは変えることはできます。 うまくいかない人は過去を...
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過去の解釈を変えてみる

自己実現
うまくいかない人の大半は過去のことばかり考えているようです。 よく過去と他人は変えられないといいますが、 過去の起こった出来事を変えることはできません。 ただ、意味付けを変えることはできます。 うまくいかない人は過去を失...
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成功する人は素直な人

自己実現
あきらめない限り、人生に敗北はない。作者不明   あきらめない限り失敗は成功するまでの通過点、 道のりでしかありません。 何もしなければ、リスクなく平穏なように見えますが、 何もしなければ世間の波に影響を受けて...
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成功者は成功者から学ぶ

自己実現
多くの人が今現在、結果が出ていないにも関わらず、 現状のまま成功したいと思います。 結果が出ているなら、ともかく考え方や価値観を 変えていかない限り、新しい成果は生まれません。 成功者は成功者から学んでいます。 独学でや...
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受け身でなく積極的に取り組む

自己実現
なんでもいいので、一日のうち自分との約束を守る。 やろうと決めたことを100%こなすのは無理なようです。     そのうちの人生に最も影響を与える20%に集中し、 一つでもやり遂げることができたらよし...
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自分の気持ちに正直に生きる

自己実現
あまりに周りの目を気にしすぎているために 自分らしさを失っている方が多いようです。   日本人は人に非難されることに弱いそうです。 一方、アメリカ人はそんなことは あまり気にしない人が多いようです。  ...
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夢が叶わない理由

自己実現
目標設定が曖昧。 明確になるまで、考える必要があるようです。 明確になれば、なるほどやることが見えてきます。 夢が小さすぎるかもしれません。 無限の脳力を知らない人はしょうがないですが、 無限の脳力を活かして、今の自分で...
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今より基準を上げる

自己実現
何かを取り組んで何年もやって、 結果が出ない人は取り組み方の基準を 上げる必要があるかもしれません。   やったりやらなかったり、気分で動いていたり、 時間ができたらやろうと思っていたりしているので、 結局、大...
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行動力をつける考え方

自己実現
目先の快楽を求めて、行動すると長期的に見て、 痛みを伴うことになるようです。   暴飲暴食を続けていると目先は楽しいし、 食欲を満たしてくれたりしますが、 長期的には肥満、病気の原因になり、 いったん病気になる...
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新しい習慣を身に付ける

自己実現
鬱の人はまずは姿勢を変えたり、 フォーカスを自分でなく、 外に向けるといいようです。 今日一日、感謝できることはなんだろう?   今日の素晴らしい出来事はなんだろう?   と   脳に問いか...
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