私たちはバラエティーな刺激を求めて、レジャーランドに行ったり、映画を見たり、旅行をしたり、新しい出会いを求めたりします。
毎日同じことばかりしているのは楽ですが、実は退屈でもあるのです。
脳は少し違った刺激を与えることで成長します。
毎日同じことをしていて、楽をすると退化してしまいます。
年をとってからこの差は歴然としてきます。
毎日新しい事を学んだり、チャレンジしている人は毎日ワクワクしていて、
いつまでも若々しいですが、もう年だからといって
諦めて、何もしなくなるとどんどん衰えて、惨めな状態になっていきます。
無理しないレベルの程よい刺激は日々脳を進化させ、私たちの肉体も脳しだいで、老化現象を遅らせてくれるようです。
若々しくいたければ、食事、運動、睡眠、そして適度なチャレンジを心がけましょう！
そうすれば、ピンピンコロリ人生を遅れるそうです。
さらに夢をもって、夢をもって生き生きころり人生が理想ですね！
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