結果は小さな習慣の積み重ね
過去は虚。未来も虚。 しかし、行動によって実に変わる。 青木 仁志 多くの人は過去が駄目だったからと落胆したり、 できないと口にしがちですが、過去はできなかったが、 今は簡単にできていることも...
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良い習慣を身に付ける方法
三日坊主を繰り返すといずれできるようになります。 三日坊主だと言って、やめてしまえば、それで終わりですが、 三日坊主でもそれを何度も繰り返しているうちに、だんだん できるようになっていきます。 本も一回読むだけでは意味が...
続きを読む 新しい習慣を身に付ける
鬱の人はまずは姿勢を変えたり、 フォーカスを自分でなく、 外に向けるといいようです。 今日一日、感謝できることはなんだろう？ 今日の素晴らしい出来事はなんだろう？ と 脳に問いか...
続きを読む 成功者の習慣を身に付ける
多くの人がスキルやテクニックを学びたがりますが、在り方が出来てないうちはいくら学んでも 成功しないようです。 成功者は無理に行動を起こすのでなく、自然と行動ができ、自然と成功するようになっています。 私たち...
続きを読む 成功者の習慣を身に付ける
多くの人がスキルやテクニックを学びたがりますが、 在り方が出来てないうちはいくら学んでもうまくいかないようです。 成功者は無理に行動を起こすのでなく、自然と行動ができ、 自然とうまくいくようになっています。 ...
続きを読む 先延ばしの習慣を克服する
先延ばしをしてしまうのは、先延ばしするような感情になっているか？ 他のことをやってからやろうと思っているからのようです。 面倒くさい、おっくーだなと思えば、人は行動に移せなくなり...
続きを読む 先延ばしの習慣を克服する
先延ばしをしてしまうのは、先延ばしするような感情になっているか？ 他のことをやってからやろうと思っているからのようです。 面倒くさい、おっくーだなと思えば、人は行動に移せなくなります。 &nb...
続きを読む 毎日のいい習慣がいい人生をつくる
毎日いい習慣ができたら素晴らしい気分を保て、その結果人生はより良くなっていきます。 成功している人は感謝したり、瞑想したり、運動したり、勉強癖があって、いい言葉を意識して使っています。 全部は...
続きを読む いい質問をする習慣と夢を思い出す習慣を身につける
毎日の積み重ねが大切。 私たちの人生は一日や二日で変わるわけではありません。 毎日の積み重ねで変わっていきます。 毎日、何を聞き,何を見て、どんな言葉を使い、何を考えているかによって、変わってきます。 それ...
続きを読む 習慣を変えれば、人生が変わる
習慣を変えれば、誰でも成果を出せるように。 イチローが朝から晩までパターン化しているのは聞いたことがある人も多いと思います。 今は変えたそうですが、朝は必ずカレーを食べ、球場に入って、バッター...
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